后天立秋：进入阳衰阴盛，未来15天，多吃5样，顺应天时驱寒补阳
这个转变，不是一天完成的，尤其是在立秋之后的15天内，是身体适应季节变化最关键的“黄金期”。要是这个阶段没过好，不懂得顺应天时调整，那身体就可能要吃亏了。今天，咱们就掰开揉碎了讲讲，怎么通过吃，平稳度过这个时期，为秋冬的健康打下好基础。
贴秋膘
- 老虎才是真正的纯阳之体 #老虎 #东北虎
这就是为什么说老虎是真正的纯阳之体，它根本无视东北和西伯利亚的寒冷，甚至觉得终于给开空调了。即使在零下40度的雪地里也能四仰八叉的睡觉，睡醒后先用40度的冰水漱漱口，然后再去泡个冷水澡，压根不知道什么叫做冷，也不怕被冻的窜稀感冒。